Après ma séance de yoga,

Après ma séance de yoga,

15 juin 2018


Le mode de vie « Néo-popote » expliqué par Barbara, du blog Green & Pepper Food

 

Mes débuts dans le Yoga

Je dois vous avouer que je n’ai jamais été une grande sportive mais il y a deux ans, j’avais vraiment envie de trouver un sport qui me convenait, à moi et à mon dos de mamie. ^^
Je tente alors une première fois le yoga.  Et là… petite déception, c’était trop spirituel à mon goût.
Les “Om Shanti” et les autres chants sacrés en sanskrits, très peu pour moi… J’ai donc passé mon tour !

Jusqu’au jour où j’ai compris qu’il n’existait pas qu’une sorte de yoga, mais une grande variété !
Les différences se jouent entre les professeurs, les salles (et oui, l’ambiance fait beaucoup) et les sortes de cours.
Franchement, pour moi, il y a de quoi s’y perdre ! C’est un peu comme trouver un bon psy… Pas facile, mais pas non plus insurmontable.


 

Le Yoga gravity : la révélation

 
Dans mon cas, et en cherchant un peu sur le net, je trouve une salle qui propose un yoga “GRAVITY”. Vous connaissez ?  
C’est un foulard accroché au plafond et avec lequel on s’aide à faire des postures de yoga !
Cela m’a fait penser à de l’acrobatie mais en version “Zen”. Intéressant et à la fois très intrigant.
Je me décide à y aller et là, j’ai envie de vous dire que ce fût une grosse révélation ! :)
J’étais motivée et avec une réelle envie d’essayer. Ce qui n’était pas gagné d’avance...
Mon premier essai fut réussi et approuvé. Youhouuu !

Je continue environ 1 fois par semaine, et m’épanouis dans cette discipline, jusqu’au moment où j’ai appris que j’avais un petit Kinder surprise à l’intérieur de moi. <3
 


La pratique du Yoga enceinte


Enceinte, il n’est plus possible de combiner la “magie de la nature” et les pirouettes en l’air.
En plus, le trajet me prenait pas mal de temps, donc difficile de combiner travail, tâches ménagères, chien, yoga et futur “petit nous”.
Je me voyais mal continuer surtout avec 1 heure de route aller-retour… MALHEUR !

Mais encore une fois, la vie fait plutôt bien les choses puisqu’une salle de yoga s’ouvre à deux pas de chez moi.
Je demande quelques informations et grosse surprise, ils commenceront le yoga gravity dans 3-4 mois.
Si ça ce n’est pas de la chance, je ne sais pas ce que sait ! Hahhaha !

Bref, je m’abonne mais j’y vais mollo sur le yoga puisque mon ventre s’arrondit.
J’en suis à 7 mois de grossesse, donc je me dirige vers des styles de yogas relaxants.


 

Mon encas néo-popote après ma séance de yoga


Après ma séance qui se termine à 20h15, j’ai souvent une envie folle de salé.
C’est ici que la salade de betteraves rouges et oignons de Danival arrive à la rescousse et me sauve la vie.
Vous allez me dire, oui bon, “me sauve la vie” elle y va un petit peu fort la petite ! hahaha !
D’accord, vous n’avez pas tort, mais entre me ruer sur des cookies vegan pleins de sucre que l’on trouve dans les salles de sport, et ma salade de betteraves, je choisis ma petite copine rouge ! :p

Je vais mettre, cette nouvelle addiction sur le compte de ma grossesse puisque je me l'engloutis en deux temps trois mouvements. Et pour être 100% honnête, si Pete arrive (le futur papa), je ne la partage pas ! hahaha !

Pour moi, c’est vraiment l’encas parfait lorsqu’on a rien à se mettre sous le coude et que l’on veut manger sainement.
Je suis ravie et la petite aussi puisqu’elle bouge les pieds à chaque bouchée ! MIAM !



Découvrez son blog : www.greenandpepperfood.com
 

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